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杞縣觀音寺

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養生素食

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  • 杞縣觀音寺:不同蔬菜糧食利於病

    蔬菜及糧食是營養物質的“綠色寶庫”,是人們維持生命的主要滋養來源。對症進食,擇優而食,方可充分利用蔬菜、糧食的藥用價值。■心髒病與蘋果汁蘋果在所有的水果中是“口碑”最好的,而且適合不同年齡、不同體格的人。最近,美國加利福尼亞大學的研究人員又
    發布時間:2017-08-17   點擊次數:20

  • 杞縣觀音寺:不同的粗糧有不同的功效

    古人雲,“五穀為養”,是指吃五穀雜糧對健康有利。  “粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉
    發布時間:2017-08-17   點擊次數:19

  • 杞縣觀音寺:芥藍比菜心 抗癌力更強

    炎熱的夏季來臨,清淡涼爽的蔬菜是人們降火清腸的必備。同屬十字花科的芥藍和菜心在夏季頗受歡迎,然而同是翠色欲滴如碧玉簪的兩種南方菜,營養卻不甚相同。  芥藍產於我國南方,栽培
    發布時間:2017-08-17   點擊次數:19

  • 杞縣觀音寺:野生菌類營養價值高

    菌類食物具有高蛋白、低脂肪、低熱量,富含維生素及多種礦物質的特點,食用野生菌既飽了口福,又有養生的功效。菌類的蛋白質含量大大超過其他普通蔬菜,同時避免了動物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。菌類含有多種
    發布時間:2017-08-17   點擊次數:10

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